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嘘のように聞こえますが、運動をすると睡眠時間が7時間半で足りるようになりました。ダラダラ10時間眠らなくてもいいのです。しかも運動をするとやる気が出るし気持ちが明るくなる。最悪です。運動を毛嫌いしてきた人生が、馬鹿みたいです。

歩きながら空を見上げると、曇天でも趣のある景色に見えます。工事中の道にすら人々の営みを感じてしまいます。運動は世界をよく見るためのフィルターなのかもしれません。

２０キロ痩せてかっこいいワイティティ・そわかを皆さんに提供して見せましょう。